跟痛症是临床常见多发症,多见于中、老年人,体型肥胖者更易罹患,
它包括跟下脂肪垫炎、跖腱膜炎、跟下骨膜炎、跟骨骨刺等疾患,严重影
响人们的学习、生活和工作,危害人体健康。
  本病属中医“痹症”范畴,多为肝肾阴虚,精髓不足所为,当以养阴
益肾,填精生髓,通络活血,化瘀止痛为治,采用下列综合外治方疗效甚
佳,介绍如下。
  1、米醋足浴法:取米醋1公斤,适当加热,每日浸脚数次,每次1小时,2
日1剂,连续30?60天。
  2、醋药浸泡法:皂角刺80克,陈醋1公斤,共置盆中,煎沸后熏洗足
跟部,待药液变温,再泡患处20分钟,每日2次,每剂2天,15天为1疗程,
连续1?2个疗程。
  3、药液浸泡法:熟地25克,肉桂3克,牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、当
归各10克,防风、炙甘草各6克,水煎取汁,趁热足浴,每次10?30分钟,
每日2次,每日1剂,7天为1疗程,连续1?2个疗程。
  4、药泡按摩法:取制川乌、制草乌、木瓜、红花各30克,将上药水煎
取汁,浸洗患处,洗毕用拇指或掌根沿跟骨内、外侧进行按摩,然后按摩
足跟底部,手法由轻到重,每次半小时,每日2次,连续1?2周。
  5、药物热熨法:取乳香、没药各90克,红花、土元、三七、血竭、川
乌、草乌、当归、杜仲、川断、透骨草各45克,马钱子6个,麝香1克。将
上药共研细末,分装在双层纱布袋中,用黄酒2公斤浸泡两天备用。取一块
铸铁块,将其加热,热度以刚烫手为度,将炮制好的中药置铁块上,待有
蒸汽产生后,把患足放在纱袋上熨治,每次40分钟,隔日1次,药袋可反复
多次使用,一般经2?4次治疗后疼痛即可缓解。
  6、药物贴敷法:取杏仁4克,白矾6克,柳叶10克,共捣为糊状,外敷
跟痛处,敷料包扎,胶布固定,每日1换,连续5?7天。
  7、隔姜灸治法:取生姜、艾绒各适量。将生姜切为极薄片,中间以针
穿数孔,另将艾绒捏成塔形艾柱放姜片上,灸患侧足跟部,待艾柱燃尽,
脚跟感灼痛时,医者用姜片摩擦局部,每日1?2次,连续1?2周。
  8、药物鞋垫法:取川芎15克,生草乌5克,共研细末,装入与足跟大
小适应的布袋内,垫于鞋内足跟下,使用前先以75%酒精洒于袋上,以保
持药末湿润为度,5?7天更换1次,疼痛消失后继续巩固治疗1周。
  9、药膏贴敷法:取生川乌、生草乌、生南星各等份,研为细末,装瓶
密封备用。使用时每取1?2克掺于黑膏药(如鱼石脂软膏、金不换、凡士林
等)中调匀,趁热贴敷患处,外用绷带固定,5?7天换药1次,1个月即可控
制病情。
  10、中成药贴敷法:取中华跌打丸2粒,以酒适量溶化成膏状,将患处
洗净,把药膏摊于纱布上外敷患处,以热水袋或装有热水的瓶子定时加热,12
小时换药1次,每日2次,连续1周。